Sopa rica

Sopa rica

4.6 43 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 10min
8 doses

Ingredientes

  • grão-de-bico seco
    80 g
  • couve-lombarda cortada em pedaços
    400 g
  • chouriço cortado em rodelas
    1
  • abóbora cortada em cubos
    300 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • água
    1600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • massa tipo cotovelo
    100 g

Nutrição por 1 dose

Energia 298 kcal / 1247 kJ
Proteína 11 g
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 18 g

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