Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
La veille
-
200
g de haricots à œil noir (voir "Conseil(s)")
ou 200 g de haricots blancs secs - eau, pour les haricots
Le jour même
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail, coupées en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 800 g d'eau
- 150 g de carottes
- 150 g de poireau
- 300 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme)
- 1 - 2 tomates
- 30 g de concentré de tomate
- 20 g de vinaigre de cidre
- 40 g de sauce de soja
- 20 g de sirop d'érable
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à café de paprika doux en poudre
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de sel
-
3
c. à café de bouillon de légumes en pâte
ou 1 cube de bouillon de légumes
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1198 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 6 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 11 g
Receitas alternativas
Potée de haricots azuki à la provençale
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Paëlla aux haricots rouges
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Oignons farcis et soupe afghane
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Curry de pommes de terre aubergines à la coco
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Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti
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Baked beans (Haricots blancs à la tomate)
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Curry au tofu fumé
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Soupe de lentilles aux blettes et au citron
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Curry de pois chiches et épinards
1u.
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
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