Pilaf de riz aux fruits secs

Pilaf de riz aux fruits secs

3.9 40 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

300 g de riz basmati
500 g d'eau
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron jaune
150 g d'oignons coupés en deux
10 g d'ail
10 g d'huile d'olive
60 g d'amandes effilées
40 g de pistaches, décortiquées et non salées
40 g de raisins secs de Corinthe
½ c. à café de graines de cumin
50 g de pignons de pin
30 g de graines de courge
1 c. à soupe de graines de pavot
50 g de canneberges déshydratées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 10 g

Energia 1875 kJ / 445 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Végétales et Gourmandes 50 Receitas
França

Também pode gostar...

Perles du Japon, coco et framboises

25min

Perles du Japon au lait de coco et à la mangue

35min

Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate

1h

Bouchons de mahi mahi

1h 20min

Tarte au brie de Meaux, poires, courgettes et pâte sablée noisette

1h 30min

Blaff de légumes

35min

Tajine d'agneau aux figues

1h 15min

Croquettes de morue, sauce chien

24h

Guacamole en trois versions

10min

Tarte pomme-citron sans gluten

1h 30min

Gratin de christophine au vivaneau

1h 10min

Moelleux au chocolat sans gluten

50min