
Dispositivos e acessórios
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
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aceite de oliva
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de cebolla de verdeo en cuartos100 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)3 - 4 ramitas
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de albahaca fresca (solo las hojas)3 - 4 ramitas
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de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)200 g
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huevos4
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de queso parmesano rallado40 g
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de crema de leche50 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de cúrcuma molida1 cucharadita
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de menta fresca solo las hojas3 - 4 ramitas
Nutrição por 1 portion
Energia
293 kcal /
1126 kJ
Proteína
8 g
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
5 g
Fibra
2 g
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