Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 29 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 8 g

Energia 1126 kJ / 293 kcal

Gordura 21 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Apasionado de la cocina casera 10 Receitas
Internacional

Cocina Keto 56 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ensalada detox

Ensalada detox

10min

Arroz de coliflor

Arroz de coliflor

30min

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

45min

Bondiola con cremoso de batata

Bondiola con cremoso de batata

1h 20min

Terrina de brócoli, espinaca y queso

Terrina de brócoli, espinaca y queso

1h

Muffins de zucchini y queso

Muffins de zucchini y queso

40min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min

Pan de nuez

Pan de nuez

1h 5min

Trufas de almendra y cacao

Trufas de almendra y cacao

25min

Tarta soufflé de espinaca

Tarta soufflé de espinaca

1h

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55min

Budín de naranja

Budín de naranja

1h