Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.3 4 avaliação

Preparação 30min

Total 1h 30min

6 unidades

Ingredientes

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidad

Proteína 10 g

Energia 899 kJ / 215 kcal

Gordura 3 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Verano saludable 12 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Carrot cake vegana

Carrot cake vegana

2h

Leche de coco

Leche de coco

5min

Barritas de avena y chocolate

Barritas de avena y chocolate

45min

Barritas de banana y avena

Barritas de banana y avena

8h 40min

Leche de coco

Leche de coco

45min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1h 45min

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Tarta con relleno de kale

Tarta con relleno de kale

1h

Trufas de almendra y cacao

Trufas de almendra y cacao

25min

Pan de almendras, nueces y harina de coco

Pan de almendras, nueces y harina de coco

50min

Quiche de zapallito italiano

Quiche de zapallito italiano

1h 10min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min