Lomo strogonoff con espárragos al vapor

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

4.6 43 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

6 portions

Ingredientes

1 - 2 pellizcos de sal
1000 g de lomo de ternera cortado en tiras (4 cm x 1 cm)
1 - 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
300 g de cebolla cortada en cuartos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
340 g de agua
100 g de vino tinto
10 g de mostaza de Dijon o cualquier otra sin azúcar
1 cubito de caldo de carne

1 cucharada de concentrado de caldo de carne
2 cucharaditas de pimentón sin azúcar
300 g de espárragos sin parte leñosa
200 g de champiñones
100 g de crema de leche a temperatura ambiente

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 201.5 mg

Proteína 39.3 g

Energia 1502.6 kJ / 359.1 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 7.7 g

Hidratos de carbono 9.5 g

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