Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (opcional) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 16 mg

Proteína 4 g

Energia 578 kJ / 138 kcal

Gordura 5 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 3 g

Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6h 5min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Batido delicioso

10min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Smoothie de papaya

5min

Café helado con cardamomo

1h 10min

Smoothie hidratante

15min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Pasta con melón y jamón

40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie energético de plátano

5min