Flans saumon-courgette

Flans saumon-courgette

3.3 44 avaliações

Preparação 10min

Total 1h

2 portions

Ingredientes

800 g d'eau
300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
1 œuf
3 brins d'aneth frais équeutés
15 g de beurre coupé en dés
20 g de saumon frais coupé en cubes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 380 kJ / 91 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix® n°12 68 Receitas
França

Também pode gostar...

Flans aux petits pois et au chèvre frais

1h 35min

Soufflé aux artichauts

50min

Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi

50min

Petits flans de carotte à l'estragon

1h 50min

Soufflé aux asperges

1h 10min

Gratin de courgette

1h 20min

Flans d'épinards au saumon

1h 10min

Petits flans de carotte

12h

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1h 20min

Cake aux olives, jambon et pruneaux

1h 20min

Flan de carotte au romarin et au chèvre

1h

Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic

50min