Flans saumon-courgette

Flans saumon-courgette

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Preparação 10min

Total 1h

2 portions

Ingredientes

800 g d'eau
300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
1 œuf
3 brins d'aneth frais équeutés
15 g de beurre coupé en dés
20 g de saumon frais coupé en cubes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 5 g

Energia 380 kJ / 91 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 2 g

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França

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