Dispositivos e acessórios
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
Preparação 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
17 g
Energia
1409 kJ /
337 kcal
Gordura
17 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
29 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saláty, co zasytí
9 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Středomořský bramborový salát
1 Std. 10 Min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 Min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min