Versões compatíveis
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
- 200 gramů cibule napůl
- 10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
- 2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
1
čajová lžička celého římského kmínu
ou ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu - ¼ čajové lžičky mletého koriandru
- 1 čajová lžička mleté kurkumy
- ½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
- 400 gramů kokosového mléka
- 50 gramů arašídového másla (viz Tip)
- 1 polévková lžíce tamarindové pasty
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 272 kcal / 1128 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 5.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Houbové curry
50min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Palak Paneer
45min
Mexický quinoa salát
30min
Karibské kari
45min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Caponata
30min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Kokosový Dhal
20min
Musaka z červené čočky
2h 20min