Versões compatíveis
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
BROKOLİ İÇİN BADEMLİ SOS
- 30 - 40 g zeytinyağı
- 1 - 2 yk limon suyu
- 50 - 60 g badem
- 1 diş sarımsak
- 1 - 2 tutam tuz
TAZE SOĞANLI KÖFTE HARCI
- 2 - 3 diş sarımsak
- 750 g kıyma, 5-6 parçaya bölünmüş
- 2 yk yulaf unu
- 30 g biber salçası
- 10 - 15 g maydanoz, ince kıyılmış
- 30 g taze soğan, ince kıyılmış
- 1 tk kimyon
- 1 - 2 tutam yenibahar
- 1 - 2 tutam karabiber
- 1 tk tuz
- ½ tk zeytinyağı
KÖFTE, PÜRE VE BROKOLİLERİN PİŞMESİ
- 500 g su
- 350 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
- 250 g havuç, mor veya turuncu, dilimlenmiş (1 cm)
- 1 diş sarımsak
- 350 g brokoli çiçeği, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
-
15 - 20
g zeytinyağı
ou tereyağı - 1 - 2 tutam tuz
- 1 - 2 tutam karabiber
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 2914 kJ / 696.5 kcal
- Proteína
- 43.5 g
- Hidratos de carbono
- 30.5 g
- Gordura
- 45 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 252.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1 godz.
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1 godz. 30 min
Papatyalı Limonata
15 min
Tavuklu Buddha Bowl
1 godz.
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Otlu İrmik Köfteli Pancar Çorbası
1 godz. 10 min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Ekmek Çanağında Dana Yahni
6 godz. 30 min
Detoks Salatası
10 min
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
Nenhuma avaliação
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40 min
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50min