Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)

3.9 8 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

10 adet

Ingredientes

kabak parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
85 g
haşlanmış nohut
80 g
yumurta orta boy
1
sarımsak
1 diş
lor peyniri (opcional)
50 g
derisiz, kılçıksız beyaz balık fileto parçalara
bölünmüş (3-4 cm)
150 g
dereotu ince kıyılmış
1 - 2 yk
ıspanak yaprağı orta boy, ince kıyılmış
5 - 6 adet
taze soğan (opcional) ince kıyılmış
1 - 2 yk
sıvı yağ
1 tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 10 adet

Proteína 50 g

Energia 1589 kJ / 380 kcal

Gordura 11 g

Fibra 10 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 h 10 min

Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)

25 min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50 min

Domatesli Biberli Ciger (Bebek Yemeği)

30 min

Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte

1 h 5 min

Buharda pişmiş ıspanak

15 min

Sebzeli Nohut Yahnisi

45 min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50 min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

1 h 5 min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1 h 5 min

7 Baharatlı Tavuk ve Pilav

35 min

Mercimek Musakka

2 h 20 min