Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1 53 avaliações
Preparação 5min
Total 50min
4 porzioni

Ingredientes

  • 200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
  • 80 g di scalogno a metà
  • 8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
  • 3 pizzico di sale
  • 1200 g di acqua
  • 100 g di Feta a dadini

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porzione

Sódio 656.2 mg
Proteína 10.7 g
Energia 1363.9 kJ / 326 kcal
Gordura 16.9 g
Fibra 4.4 g
Gordura saturada 5.3 g
Hidratos de carbono 34.7 g

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