Dispositivos e acessórios
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
Preparação 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Tofu marinat
-
tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)680 g
-
cățel de usturoi1
-
lămâie bio, doar coaja rasă și zeama1
-
pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)1 legătură
-
ulei de măsline10 g
-
oțet balsamic10 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Sosul de roșii și vinete
-
ulei de măsline40 g
-
vinete tăiate bucăți (2-3 cm)600 g
-
600 g roșii, din conservăroșii tăiate sferturi600 g
-
sare de mare sau după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust¼ linguriță
Servirea
-
ulei de măsline pentru prăjit1 - 2 linguri
-
ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime4 fire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
16.4 g
Energia
1228 kJ /
294 kcal
Gordura
20.7 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm verde!
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nenhuma avaliação
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Nenhuma avaliação
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Bol cu somon și fasole neagră
35min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Pizza cu brânză de capră și pere
3h
Curry de legume indian
50min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Ghiveci cu tofu
30min
Tagine cu legume și năut
50min
Musaca de linte
2h 20min