Dispositivos e acessórios
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
Preparação 20min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Tofu marinat
-
tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)680 g
-
cățel de usturoi1
-
lămâie bio, doar coaja rasă și zeama1
-
pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)1 legătură
-
ulei de măsline10 g
-
oțet balsamic10 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
Sosul de roșii și vinete
-
ulei de măsline40 g
-
vinete tăiate bucăți (2-3 cm)600 g
-
600 g roșii, din conservăroșii tăiate sferturi600 g
-
sare de mare sau după gust½ linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust¼ linguriță
Servirea
-
ulei de măsline pentru prăjit1 - 2 linguri
-
ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime4 fire
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
16.4 g
Energia
1228 kJ /
294 kcal
Gordura
20.7 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm verde!
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Dhal cu lapte de cocos
25min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten
1h 30min
Dovleac copt și tocăniță de vită
3h
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Nenhuma avaliação
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Quiche cu mazăre
1h
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20min