Versões compatíveis
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 dovleac plăcintar (aprox. 1100-1200 g), curățat de coajă, tăiat cuburi (2,5 cm)
- 1 lingură ulei de măsline
- 1 linguriță sare de mare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 10 g frunze de coriandru proaspăt
- 200 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 căței de usturoi
- 1 chilli roșu, proaspăt (îl puteți curăța de semințe, dacă doriți)
- 1 linguriță pudră de chilli
- 1 linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță pastă de chilli chipotle
- 1 linguriță boia afumată
- 1 priză piper negru măcinat
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 2 linguri oțet din cidru de mere
- 460 g fasole neagră, din conservă, scursă (aprox. 2 conserve x 400 g)
- 40 g zeamă de limetă
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1220 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 11.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Salată de orez
1h
Curry cu năut
35 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Orez brun vegetarian
40 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40 min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40 min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Curry de legume indian
50 Min