Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei vegetal
- 250 g sparanghel verde subțire, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți pe diagonală (3 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat subțire
- 20 g semințe de pin, crude
- 150 g roșii cherry
- 10 g zahăr
- 50 g roșii uscate, conservate în ulei, scurse (cca. 5-6 bucăți)
- 80 g rucola
- 80 g brânză de capră proaspătă, tăiată bucăți
- ¼ - ½ linguriță sare
- 1 - 2 priză piper măcinat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 837 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 1.9 g
Receitas alternativas
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Somon cu crustă de migdale
35min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Papiote cu ananas
Nenhuma avaliação
Salată siciliană cu crevete
40min
Salată de crudități
10 min
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Paste cu somon și spanac
40min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min