Dip aux haricots verts

Dip aux haricots verts

4.4 13 avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

500 g d'eau
200 g de haricot vert frais coupés en tronçons
1 échalote coupée en deux
1 piment frais coupé en petits morceaux et un peu pour la finition
1 feuille de sauge fraîche et un peu pour la finition
50 g d'huile d'olive extra vierge
100 g de pois chiches en conserve égouttés et un peu pour la finition
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 159 mg

Proteína 3 g

Energia 699 kJ / 167 kcal

Gordura 13 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°26 48 Receitas
França

Também pode gostar...

Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets

40min

Caviar de potiron au cumin

Caviar de potiron au cumin

35min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1h

Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

35min

Rissoler 200 g de poireaux

Rissoler 200 g de poireaux

20min

Tatin de navets

Tatin de navets

10h

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

Menu veggie - Compotée d’aubergines aux câprons et au tofu grillé

55min

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

25min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Salade de chou blanc et chou rouge

Salade de chou blanc et chou rouge

15min

Carottes râpées à la marocaine

Carottes râpées à la marocaine

10min

Crème de carottes au quinoa

Crème de carottes au quinoa

1h