Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 4 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portie

Proteína 20 g

Energia 1104 kJ / 264 kcal

Gordura 6 g

Fibra 11.9 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegan 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Kruiden en Cashew dip

8 h 10 min

Pompoen baba ganoush

35 min

Rabarber-citroen cookies

1 h

Bloemkool korma

2 h 20 min

Borscht

50 min

Roergebakken champignons

55 min

Falafel met rode bieten hummus

20 min

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 min

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 h

Russische rode bietensalade

1 h 10 min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 h 15 min