Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 - 250 g de granos de cereales (p. ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno, mijo)
- Nutrição
- por 100 gramos
- Energia
- 324 kcal / 1354 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 60 g
- Fibra
- 14 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 8 mg
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