Asado de frutos secos

Asado de frutos secos

3.8 5 avaliações
Preparação 15min
Total 30min
6 raciones

Ingredientes

  • de frutos secos variados (almendras, nueces, avellanas, cacahuetes, etc.)
    45 g
  • de setas shiitake secas (rehidratadas 30 minutos con agua caliente)
    45 g
  • de cebolla
    35 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva virgen extra
    15 g
  • de harina
    5 g
  • de vino blanco
    10 g
  • de caldo de verduras
    75 g
  • de pan rallado
    45 g
  • de salsa de soja
    1 cucharadita
  • de hierbas provenzales secas
    1 pellizco
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    1 pellizco

Nutrição por 1 ración

Energia 448 kcal / 107 kJ
Proteína 2.8 g
Gordura 7.6 g
Hidratos de carbono 6.91 g
Fibra 1.03 g

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