Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)

Petits pains mantou et lait de soja (TM6 Metric)

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 35min

12 portion

Ingredientes

200 g de fèves de soya
eau tiède pour faire tremper

Petits pains mantou

40 g de sucre roux
265 g d'eau
1 ½ c. à thé levure boulangère sèche active
2 c. à thé d'huile végétale ajouter une petite quantité pour graisser
1 c. à thé de sel
500 g de farine tout usage ajouter une petite quantité à saupoudrer

Lait de soja

1160 g d'eau
60 - 85 g de sucre au goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 201 mg

Proteína 7 g

Energia 937 kJ / 224 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 44 g

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