Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha

5.0 6 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 porções

Ingredientes

linhaça
20 g
salsinha fresca apenas as folhas
5 ramos de
cebola
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q. b. para finalizar
30 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
ervilha descongelada
100 g
inhame descascado e cortado em pedaços
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 39 mg

Proteína 3 g

Energia 573 kJ / 137 kcal

Gordura 1 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1h

Suco verde

15min

Polenta

40min

Kibe assado

1h 20min

Pasta de grão de bico (homus)

13h

Coalhada seca

15h 10min

Sopa de legumes e massa, Rolo de porco com legumes, Pudins, Muffins

Nenhuma avaliação

Filés de Rodovalho com legumes

1h 15min

Caldo de legumes

45min

Sopa cremosa de abobrinha

25min