Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Nutrição
- por 1 porção
- Energia
- 573 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 1 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 39 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Polenta cremosa ao molho de funghi
35 Min
Salada de quinoa
40 Min
Suco verde
15min
Tapioca com recheio de frango e requeijão cremoso
50 Min
Creme de milho verde
25min
Farofa
30 Min
Salada de batata com iogurte
55 Min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 Min
Repolho roxo agridoce
25min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1h 25min
Escondidinho de carne
1 Std. 15 Min
Carne moída
35 Min