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Creme de inhame e ervilha

Creme de inhame e ervilha
5.0 6 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
6 porções
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Ingredientes

  • linhaça
    20 g
  • salsinha fresca apenas as folhas
    5 ramos de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q. b. para finalizar
    30 g
  • água
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ervilha descongelada
    100 g
  • inhame descascado e cortado em pedaços
    500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 39 mg
Proteína 3 g
Energia 573 kJ / 137 kcal
Gordura 1 g
Fibra 6 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 29 g

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