Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de piña pelada y en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate la pulpa (aprox. ½ pieza)
- 40 g de hinojo (bulbo), en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 pieza de jengibre fresco (aprox. 1 cm)
- 2 ramitas de menta fresca solamente las hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde pelado, sin semillas y en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 134 kcal / 561 kJ
- Proteína
- 1 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Fibra
- 3 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Sódio
- 11 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie de moras
5min
Bowl de smoothie verde
15min
Smoothie verde (Black Diamond)
10min
Smoothie post-work out alto en hierro
5min
Smoothie bowl
10min
Helado de espirulina
6h
Smoothie de granola
12h
Smoothie de mango, fresa y piña
10min
Smoothie bowl
10min
Smoothie verde
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min