Pudín de chía y plátano

Pudín de chía y plátano

4.6 28 avaliações

Preparação 10min

Total 2h 10min

6 porciones

Ingredientes

250 g de leche de coco
250 g de leche de almendra
50 g de miel de agave

50 g de miel de maple
½ cdita de canela en polvo (opcional)
200 g plátano sin piel y en trozos
80 g de semillas de chía
1 plátano semi maduro, en rebanadas
6 cditas de hojuelas de coco natural
6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 58 mg

Proteína 3 g

Energia 796 kJ / 190 kcal

Gordura 8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA ALTERNATIVA 61 Receitas
México

Também pode gostar...

Estofado de res con fantasmas de puré de papa

1h 30min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

3h 10min

Rollos veganos de verano

35min

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min

Bolitas de quinoa

1h

Tortitas de haba

2h

Soya texturizada a la Vizcaína

1h 10min

Falafel de chícharo

30min

Quiche vegano de hongos

1h 15min

Avena de chocolate sin lácteos

20min

Albóndigas de Kale sin carne

30min