Smoothie verde

Smoothie verde

3.3 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 vasos

Ingredientes

250 g de aguacate en trozos
60 g de hojas de espinaca fresca

60 g de espinacas congeladas
30 g de almendras peladas
80 g de yogur con probióticos

80 g de yogur natural, sin azúcar
300 g de leche de soya sabor vainilla

300 g de leche de soya, natural
350 - 400 g de agua fría, al gusto
2 - 3 cdas de miel al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vaso

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES PARA DESAYUNAR 7 Receitas
México

Também pode gostar...

Agua de alfalfa, lechuga y limón

5min

Smoothie energético

5min

Jugo integral de zanahoria

5min

Smoothie cítrico

5min

Smoothie exótico

5min

Smoothie de zanahoria y coco

10min

Smoothie de granola

12h

Jugo antioxidante

10min

Yogur con plátano y chía

5min

Agua de guanábana

15min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10min

Jugo verde de nopal

10min