Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

4.6 11 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

1 plátano en trozos
20 g de miel
500 g de yogur griego (ver tip)
80 g de semillas de granada
20 g de semillas de chía
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
100 g de kiwi pelado, en rebanadas
100 g de manzana (cualquier tipo) pelada, en rebanadas
10 g de linaza

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 62 mg

Proteína 11.5 g

Energia 973.8 kJ / 232.8 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 28.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MUNDO THERMOMIX III 15 Receitas
México

Também pode gostar...

Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas

35 Min

Arroz con pollo al jengibre con salsa de cacahuate

1 Std.

Huevos en cazuela con chícharos y jamón

30 Min

Pollo a la cazadora

40 Min

Bacalao con salsa tártara

20 Min

Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6

1 Std. 10 Min

Pollo balsámico con salteado verduras

30 Min

Tacos de pollo adobado

1 Std. 10 Min

Moños de atún

30 Min

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 Min

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 Min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 Std. 5 Min