
Dispositivos e acessórios
Costillas de cerdo coreanas con minitortillas (Cocción lenta)
Preparação 40min
Total 4h 10min
4 raciones
Ingredientes
Mini tortillas
-
de agua150 g
-
de aceite de oliva25 g
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de harina de fuerza300 g
-
de sal1 cucharadita
Costillas
-
de pera (sin piel ni semillas), en trozos200 g
-
dientes de ajo3
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de jengibre fresco pelado, en rebanadas40 g
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de salsa de soja150 g
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de agua200 g
-
de azúcar moreno80 g
-
de mirin50 g
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de costillas de cerdo frescas en trozos de 5-7 cm600 - 700 g
-
de zumo de lima20 g
-
de pimienta de Cayena molida1 - 2 pellizcos
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de aceite de sésamo tostado2 cucharadas
-
hojas verdes de ensalada
Nutrição por 1 ración
Energia
617 kcal /
2583 kJ
Proteína
22 g
Gordura
18.5 g
Hidratos de carbono
87 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
4 g
Sódio
2277.3 mg
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Revista Thermomix nº 144
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