Dispositivos e acessórios
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Preparação 10min
Total 1h 30min
10 Stücke
Ingredientes
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Buchweizen120 g
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Parmesan40 g
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Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
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Haferkleie40 g
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Amaranth, gepufft30 g
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gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
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Salz1 TL
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Öl10 g
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Basilikum getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Wasser250 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Stück
Proteína
6 g
Energia
617 kJ /
147 kcal
Gordura
7 g
Fibra
2.6 g
Hidratos de carbono
14 g
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