Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.7 546 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

6 porzioni

Ingredientes

30 g di succo di limone, spremuto fresco
60 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino di salsa di senape
500 g di acqua
150 g di carote pelate e a bastoncino
150 g di fagiolini verdi freschi
150 g di finocchi puliti e a spicchi
6 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g l'uno)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 28.7 g

Energia 1598 kJ / 382 kcal

Gordura 28 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 2.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Receitas
Itália

Tutti a tavola! 14 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Pesto di melanzane

10 Min

Risotto radicchio e pancetta

40 Min

Zucchine a dadini insaporite (100 g)

15 Min

Spezzatino di vitello con purè di patate

2 Std. 15 Min

Fagiolini insaporiti

25 Min

Verdure miste insaporite

30 Min

Carote insaporite (200 g)

20 Min

Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive

35 Min

Vellutata di ceci

1 Std. 10 Min

Peperonata (TM6)

45 Min

Couscous vegetariano

30 Min

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 Min