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Calabaza rellena con arroz y verduras
Preparação 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
calabaza (aprox. 500 g)1
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de morrón rojo30 g
-
de cebolla en cuartos120 g
-
dientes de ajo (opcional)2
-
de aceite de oliva45 g
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de agua caliente800 g
-
de sal15 g
-
de arroz yamaní200 g
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de arvejas200 g
Nutrição por 1 portion
Energia
397 kcal /
1660 kJ
Proteína
8 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
59 g
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