Dispositivos e acessórios
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Preparação 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vibrante vitalidad
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tarta soufflé de espinaca
1h
Helado de palta y banana
5min
Tarta Pascualina
1h 30min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Tarta Pascualina (sin gluten)
2h
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Mousse de cacao y palta
5min
Pastel de carne y calabaza
1h
Hamburguesa de zucchini
45min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Humita
50min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min