Dispositivos e acessórios
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Preparação 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Energia
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Gordura
14.1 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
29.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vibrante vitalidad
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tarta con relleno de kale
1 h
Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten
1 h 30 min
Guiso vegetariano de invierno
40 min
Pollo con mousseline y cous cous
1 h 20 min
Tarta de mijo
1 h 25 min
Block de avellanas y cacao
2 h 25 min
Tarta de kale
1 h 30 min
Dip de tomates secos
5 min
Bruscheta de polenta, hongos y morrones
1 h 50 min
Curry de calabaza y pollo
40 min
Chapatis con emulsión de zanahoria
40 min
Solomillo de cerdo con coleslaw
55 min