Buddha bowls

Buddha bowls

5.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
2 porciones

Ingredientes

  • de zanahoria pelada, en trozos
    200 g
  • de agua
    500 g
  • de arroz yamaní
    100 g
  • de brócoli en trozos
    40 g
  • de lechuga en juliana
    6 hojas
  • de rúcula en juliana
    100 g
  • de champiñones en mitades
    20 g
  • de pepino en cubos de 2 cm x 2 cm
    100 g
  • de tofu firme marinado en salsa de soja
    100 g
  • de pasas de uva
    30 g
  • de semilla de girasol
    30 g
  • palta en cubos de 2 cm x 2 cm
    1
Aliño
  • de aceite de oliva
    2 cucharadas
  • de aceto balsámico
    1 cucharada
  • de mostaza miel
    1 cucharadita
  • de salsa de soja
    1 cucharada
    1 cucharada de aminos de coco

Nutrição por 1 porción

Energia 677 kcal / 2832 kJ
Proteína 18 g
Gordura 35 g
Hidratos de carbono 68 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...