Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g de bananas, en rodajas
- 500 g de frutilla, en trozos pequeños
-
50
g de miel
ou 50 g jarabe de agave - 180 g de almendras enteras con piel
- 40 g de aceite de coco
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 400 g de copos de avena en remojo
- 2 cucharaditas de cacao en polvo amargo
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2169 kJ / 519 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 74 g
- Gordura
- 20 g
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