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Crumble de banana y frutilla

Crumble de banana y frutilla
4.4 5 avaliações
Preparação 15min
Total 45min
8 portions
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Ingredientes

  • 800 g de bananas en rodajas
  • 500 g de frutilla en trozos pequeños
  • 50 g de miel
    50 g jarabe de agave
  • 180 g de almendras enteras con piel
  • 40 g de aceite de coco
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 400 g de copos de avena en remojo
  • 2 cucharaditas de cacao en polvo amargo
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 12 g
Energia 2169 kJ / 519 kcal
Gordura 20 g
Hidratos de carbono 74 g

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