Barras de aveia

Barras de aveia

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Preparação 5min

Total 55min

12 doses

Ingredientes

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Nutrição por 1 dose

Energia 230 kcal / 963 kJ

Proteína 5 g

Gordura 13 g

Hidratos de carbono 22 g

Fibra 3.3 g

Gordura saturada 5 g

Sódio 36 mg

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