Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

4.3 7 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 portions

Ingredientes

85 g de gruyère coupé en cubes
115 g de tomates évidées, épépinées, coupées en quartiers
8 feuilles de basilic frais
595 g d'eau
5 blancs d'œufs de gros calibre
de sel au goût
de poivre noir moulu au goût
glaçage au vinaigre balsamique (réduction de vinaigre balsamique), pour le dressage (voir Conseil)
8 feuilles basilic frais en guise de décoration

Dificuldade

fácil

Nutrição por 2 portions

Sódio 986 mg

Proteína 40 g

Energia 1933 kJ / 462 kcal

Gordura 29 g

Fibra 2 g

Gordura saturada 17 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Duo dynamique - Les avantages que procure le deuxième bol 15 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

Nenhuma avaliação

Fettucini aux champignons

Fettucini aux champignons

40min

Poulet méditerranéen

Poulet méditerranéen

35min

Fattoush avec haloumi grillé

Fattoush avec haloumi grillé

5h

Bouillon de pelures d'oignon

Bouillon de pelures d'oignon

1h 5min

Gazpacho de tomates ancestrales

Gazpacho de tomates ancestrales

1h 10min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Nenhuma avaliação

Chaudrée de poisson et fruits de mer

Chaudrée de poisson et fruits de mer

1h

Jus de pomme et de poire détox

Jus de pomme et de poire détox

Nenhuma avaliação

Le Détox (Métrique)

Le Détox (Métrique)

5min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min