Dispositivos e acessórios
Quiche ze szpinakiem i papryką
Preparação 10min
Total 1h
8 porcji
Ingredientes
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g wody100 g białego wina, wytrawnego
-
80 g oliwy z oliwek
-
300 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 łyżeczka soli plus 1-2 szczypty
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych200 g liści szpinaku, świeżych
-
45 g pomidorów, suszonych odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
-
45 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 jajka
-
60 g mleka
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
834 mg
Proteína
14.8 g
Energia
1670 kJ /
398.9 kcal
Gordura
21.6 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
7.1 g
Hidratos de carbono
35.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Tarta ratatouille (TM6, TM7)
1h 30min
Quiche ze szparagami
1h 35min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1h
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2h 20min
Tarta z botwinką i serem feta
1h 45min
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Quiche z pieczarkami
1h 40min
Tarta wegetariańska
1h 10min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min