Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 450 g mleka kokosowego
- 50 g płatków owsianych, górskich, Melvit
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 łyżka syropu klonowego, do podania
- 2 łyżki migdałów, w płatkach, do podania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2887.8 kJ / 689.8 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 62.3 g
- Gordura
- 47.6 g
- Fibra
- 6.4 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka daktylowa
15 dk
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Owsianka na złotym mleku
15 dk
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min