Versões compatíveis
Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel coupé en morceaux
- 20 olives (opcional)
- 4 c. à café de câpres en saumure (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 376 kcal / 1585 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 9.5 g
- Hidratos de carbono
- 44.8 g
- Fibra
- 8.5 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 917.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1h 25min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2h 20min
Soupe turque Ezogelin
1h 5min
Poisson à la chermoula, couscous vert
45min
Pains pogaca turcs
2h 40min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Chorba tunisienne
45min
Pains de semoule Matlouh
2h 10min