Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 283 avaliações

Preparação 30min

Total 1h

2 Portionen

Ingredientes

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 1169 kJ / 278 kcal

Gordura 12 g

Fibra 15 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® TM6 44 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

40 Min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40 Min

Grüne Bohnen anbraten

25 Min

Gemischtes Gemüse anbraten

30 Min

Zucchini anbraten (200 g)

20 Min

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

1 Std. 30 Min

Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)

20 Min

Süss-saures Veggi-Ragout

50 Min

Hähnchen-Gemüse-Topf

1 Std.

Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis

55 Min

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

35 Min

Diavolo-Spaghetti

40 Min