Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives, finely chopped
- 20 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale, leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1156.7 kJ / 275.4 kcal
- Proteína
- 32.8 g
- Hidratos de carbono
- 2.2 g
- Gordura
- 14.7 g
- Gordura saturada
- 8.5 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sódio
- 1031.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 Min
Everyday gourmet butter
35 Min
Eat your veggie gardens
15 Min
Pickled Onions (TM6)
30 Min
Gut Immunity Shot
5 Min
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10 Min
Green smoothie
10 Min
Hasselback beetroot salad with macadamia cream
1 Std.
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25h 30min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 Min