Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g goats cheese
- 60 g cottage cheese
- 12 fresh chives finely chopped
- 20 g Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
- 2 stalks kale leaves only or greens of choice (see Tips)
- 6 egg whites
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 - 2 pinches sea salt
- 500 g water
- 4 slices pancetta
- 60 g fresh baby spinach leaves
- bread of choice, sliced, to serve
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 275.4 kcal / 1156.7 kJ
- Proteína
- 32.8 g
- Gordura
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 2.2 g
- Fibra
- 1.4 g
- Gordura saturada
- 8.5 g
- Sódio
- 1031.5 mg
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