Hemp and matcha overnight oats
TM5 TM6

Hemp and matcha overnight oats

4.8 (15 avaliações )

Ingredientes

  • 1 - 3 tsp matcha powder, to taste
  • 20 g sultanas
  • 20 g dried apricots
  • 20 g almonds
  • 20 g currants
  • 70 g rolled oats
  • 2 - 3 tbsp hemp seeds (see Tip)
  • 1 tbsp chia seeds
  • ¼ tsp salt
  • 300 g plant-based milk of choice
  • pure maple syrup, to serve (optional)
  • fresh fruit, to serve (optional)
  • nut butter, to serve (optional)

Nutrição
por 1 portion
Energia
1411.7 kJ / 336.1 kcal
Proteína
10.3 g
Hidratos de carbono
37.5 g
Gordura
15.2 g
Fibra
7.2 g

Esta e mais de 91 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas