Somon cu tăiței din dovlecei

Name: Somon cu tăiței din dovlecei
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porții
Ingredients: 70 g oțet balsamic; 80 g vin alb; 80 g miere; 20 g muștar de Dijon; 1 lingură rozmarin, proaspăt; 1 cățel de usturoi; 4 file de somon proaspăt, fără piele și fără oase; ½ linguriță sare de mare; 1 priză piper negru măcinat; 500 g dovlecei; 1 lingură ulei de măsline; 1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

2.8 ( 10 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 25min

Porções 4 porții

Ingredientes

70 g oțet balsamic
80 g vin alb
80 g miere
20 g muștar de Dijon
1 lingură rozmarin, proaspăt doar frunzele
1 cățel de usturoi
4 file de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 150 g fiecare)
ou 4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele decongelate (cca. 150 g fiecare)
½ linguriță sare de mare
1 priză piper negru măcinat
500 g dovlecei
1 lingură ulei de măsline plus pentru uns
1 lingură zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă

Nutrição: por 1 porție
Energia: 439 kcal / 1837 kJ
Proteína: 33 g
Gordura: 22 g
Hidratos de carbono: 22 g
Fibra: 1.7 g