Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1400 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 350 g de pâtes sèches, type penne
- 10 g filet d'huile d'olive et 1 filet pour les pâtes
- 2 gousses d'ail
- 150 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
- 15 g de feuilles de coriandre fraîche
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1
c. à café de bouillon de légumes en pâte
ou 1 cube de bouillon de légumes - 30 g de farine de blé
- 1 pincée de poivre moulu
- 300 g de crevettes cuites, décortiquées
- 120 g de côtes de blette coupées en morceaux (0,5 cm)
- 50 g de cresson frais équeuté (voir "Conseil(s)")
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 616.5 kcal / 2599 kJ
- Proteína
- 30.8 g
- Gordura
- 22.5 g
- Hidratos de carbono
- 62 g
- Fibra
- 5.8 g
- Gordura saturada
- 11.5 g
- Sódio
- 1277.3 mg
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