Dispositivos e acessórios
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Preparação 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1 mg
Proteína
15 g
Energia
1460 kJ /
349 kcal
Gordura
11 g
Fibra
10.8 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mâncăm sănătos vol. II
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Curry cu năut
35min