Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte

3.1 32 avaliações

Preparação 30min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

250 g de fenouil en morceaux
300 g de carottes en morceaux
3 brins de persil frais effeuillés
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
8 feuilles de brick
3 c. à soupe d'huile d'olive

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1132 kJ / 269 kcal

Gordura 9 g

Hidratos de carbono 23 g

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França

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