Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g de fenouil, en morceaux
- 300 g de carottes, en morceaux
- 3 brins de persil frais, effeuillés
- 300 g de thon en boîte au naturel, émietté et égoutté
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- du sel
- du poivre moulu
- 8 feuilles de brick
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1132 kJ / 269 kcal
- Proteína
- 23 g
- Hidratos de carbono
- 23 g
- Gordura
- 9 g
Receitas alternativas
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min
Curry de crevettes au lait de coco
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Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
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Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Colin farci et asperges sauce au citron
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50min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45min
Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron
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Papillote de cabillaud aux asperges et céréales
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Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min