Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g de graines de couscous moyennes
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1½ citron jaune
- 650 g d'eau
- 10 g de feuilles de persil frais
- 80 g de céleri tiges et feuilles
- 50 g de pignons de pin
- 30 g de câpres en saumure
- 30 g d'olives noires en petits morceaux
- 150 g d'huile d'olive
- 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun
- 50 g d'oignon frais, ciselé
- 150 g de tomates cerise coupées en quatre
- 150 g de pêches en cubes
- sel
- poivre moulu
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1021 kcal / 4245 kJ
- Proteína
- 40 g
- Gordura
- 76 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
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