Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g de chou rouge coupé en morceaux
- 100 g de pomme coupée en morceaux
- 40 g d'échalotes coupées en deux
- 5 brins de coriandre fraîche équeutés
- 25 g d'huile d'olive
- 10 g de vinaigre
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts, et ½ c. à café
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1200 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 4 œufs
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 356 kcal / 1496 kJ
- Proteína
- 14.5 g
- Gordura
- 13.8 g
- Hidratos de carbono
- 40.5 g
- Fibra
- 8 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Sódio
- 195.5 mg
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