Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g d'eau froide
- 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 70 g d'oignons nouveaux
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de feuilles de menthe
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 400 g de tomates, mondées et coupées en quatre
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 4458 kJ / 1077 kcal
- Proteína
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 132 g
- Gordura
- 50 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Taboulé de pois chiches
12 Std. 15 Min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade de quinoa et poulet
55min
Lentilles en salade
1h
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Salade de lentilles vertes
45min