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Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées
Preparação 10min
Total 10min
4 portions
Ingredientes
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1 citron jaune non traité
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3 brins de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
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3 brins de persil frais équeutés
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le zeste d'une orange non traitée râpé
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200 g de thon en boîte au naturel
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50 g de fromage à tartiner type St Môret®, Philadelphia ou Carré Frais (voir "Conseil(s)")
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
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50 g de tomates confites coupées en brunoise
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2 avocats coupés en brunoise
Nutrição por 1 portion
Energia
262 kcal /
1090 kJ
Proteína
16.8 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
8.3 g
Fibra
6.8 g
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