Dispositivos e acessórios
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
Preparação 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ηλιόσπορους που έχετε ξεπλύνει100 γρ.
-
νερό260 γρ.
-
λευκό κρασί (opcional)10 γρ.
-
φρέσκα λευκά μανιτάρια κομμένα στη μέση ή στα 4100 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμυδάκια εσαλότ κομμένα στη μέση60 γρ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
σάλτσα σόγιας (opcional)10 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
257.3 mg
Proteína
4.8 g
Energia
445.8 kJ /
106.5 kcal
Gordura
7.5 g
Fibra
16.7 g
Gordura saturada
0.8 g
Hidratos de carbono
5.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λειτουργίες TM6
22 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40 Min
Vegan Demo Ελλάδα
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο
15 Min
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Ανάποδο κέικ με τζίντζερ και αχλάδι
Keine Bewertungen
Μπάλες "Mighty mouse"
Keine Bewertungen
Γάλα σόγιας
Keine Bewertungen
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Keine Bewertungen
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 Std. 10 Min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 Min